インフォメーション
【伊藤竜馬選手情報】2020年Australian Open本戦出場決定！！
中国・珠海で開催されました「Australian Open 2020 ASIA-PACIFIC WILD CARD PLAY-OFF」にて桜田倶楽部契約の伊藤竜馬選手が優勝し、来年年明けに行われますAustralian Openの本戦出場が決まりました！
今回で2年連続6回目の出場となります。
Australian Openに飛び立つ直前12/28(土)には桜田倶楽部にて伊藤竜馬プロのイベントを開催致します。
この機会に是非トッププロのプレーやアドバイスを受けてみませんか？
各部定員わずかとなっておりますのでお早めのお申込みをお願い致します。
イベント詳細はこちら↓
伊藤竜馬プロイベント
2019.12.28 伊藤竜馬選手イベント タイムテーブル
12月7日～2月1日 冬の入会キャンペーン！！
12/7～2/1 冬の入会キャンペーン！
寒い季節に運動不足で体を動かしたい方！来春までにレベルアップをしたいとお考えの方、キャンペーンでお得にご入会できます！
まずは、無料体験レッスンにお越しください。
① スタートパッケージ￥8,800
テニスラケット・シューズ・リュックの中から２点 +オリジナルＴｼｬﾂ・レッスンチケット・ラケット加工＆ガット・入会金
② セレクトパッケージ￥8,800
ウェアやレッスンチケット・ガット加工代などを組み合わせて14600円分の特典が選べます！
③通常入会 入会金￥5,500
☆上記３つの中からお好きな入会方法が選べます☆
※キャンペーンを使用される方は、３クールの受講継続を条件とさせて頂きます。
詳しくはこちら↓
2019年第５クール入会キャンペーンpdf
【プレイヤーズ活動情報】フロリダ遠征
『フロリダ遠征』
選手育成プログラムヘッドコーチ渡邊大輔が帯同のもと、桜田倶楽部から選手3名、他クラブ所属の選手1名がフロリダ遠征に出発しました。
今回は約3週間の滞在で、『オレンジボール』をメインに数大会出場します。
海外初渡航の選手もいます。海外の選手、環境から沢山のものを吸収して、良い経験になればと思います。
桜田倶楽部では冬の時期に、ほぼ毎年フロリダ遠征を企画します。
プレイヤーズにはITFやATFの大会にチャレンジする選手も多く、海外のレベルに触れ、鍛錬する環境が整っています。
冬の大会、来年の夏に向けて選手一同、レベルアップを図っていきます。
【結果】ジュニアワンデー １１月１７日 グリーンボール
ワンデーグリーンボール大会
優勝 増田跳馬選手（桜田倶楽部）
準優勝 家田侑翔 （桜田倶楽部）
優勝の増田選手、体力・気力も安定していて、しっかり勝ちきった。ネットプレーがあまりなかったのは、作戦か？！
家田選手、決勝以外はしっかりテニスをしていた。駄目なときに、自分をどれだけ取り戻せるかが課題。
成長にも個人差はある。体力、身体はごまかせない。先は長いが、今を大切に、目標に向かい、今何をしなければならないか。好きだから、自分が選んでやっている。
そこを大切に、練習で修正してきてほしい。
ダブルスが上手くないので、空き時間は、ダブルス等もしています。
心も身体も強い選手を育てるために、ワンデー、寒さにも負けずお待ちしてます！
千葉 香織
【ジュニアワンデー】３月大会お申込みについて
ジュニアワンデー参加者の皆様
日頃はジュニアワンデーにご参加いただき誠にありがとうございます。
通常毎月１日に翌々月のジュニアワンデーの受付をスタートさせていただいておりますが、３月度のジュニアワンデーの受付開始日に関しましては
年末年始の冬期休業に伴いまして１月５日（日）９：００とさせていただきます。
ご確認の上、ご予約を宜しくお願い致します。
ワンデー日程2020 – 1月～3月
【お知らせ】 伊藤竜馬プロイベント タイムテーブル
伊藤竜馬選手イベントの当日タイムスケジュールが決定致しました。
日本を代表する、世界で活躍する選手とテニスを楽しみませんか？
沢山の方のご参加、心待ちにしております！
2019.12.28 伊藤竜馬選手イベント タイムテーブル
レンタルコートキャンペーン【1月,2月,３月】
平日にお得にコートをご利用頂ける、キャンペーンのお知らせです。
1月分は12月1日より受付開始！！
2月分は1月5日より受付開始！！
※毎月1日に翌月分の予約開始！！
桜田倶楽部レッスン生は平日当日のご予約で￥1100でご利用頂けます。
＊レディースデイ ￥1386
＊ボーイズデイ ￥1386
＊ポイント2倍デイ
＊スペシャル特典
↓詳細はこちら↓
レンタルコートキャンペーン2020年1月,２月,３月 のコピー
１２月２８日（土）伊藤竜馬プロイベント開催決定！
年末の大人気イベント伊藤竜馬プロが今年も桜田倶楽部にやってきます！
世界で戦うプロ選手とテニスができるチャンスですので奮ってご応募ください！
【12月28日（土）】
大人 9：00-10：30
サイン会 10：30-11：00 ※サイン会は予約不要でご参加頂けます
ジュニア 11：00-12：30
レベル フリー
料金
★スクール生￥3,300(税込)
★レッスン生の方は振替も使用できます（土日1.5ｈ）
※平日クラスの方は差額が発生致します
★外部の方￥4,180(税込)
定員 各セクション先着20名
お申込み方法
12月2日(月)12：30～受付開始
サービスエース/イベントページ、お電話もしくはフロントにてお申込み下さい。
詳しくはこちら↓
伊藤竜馬プロイベント
【ATPCA】第７回intelligence coaches programご参加ありがとうございました。
11/11(月)当クラブ主催の”第7回ATPCA Intelligence coaches program”が開講されました。
今回も沢山の指導関係者の皆様に足を運んでいただきました。
ありがとうございます。
今回のテーマは
①『テニスに専門特化したフットワーク』
②『若いプレイヤーに向けたフォアハンド・バックハンドの技術開発』
オンコートでの開催でしたが、朝方降っていた雨も止み、天候にも恵まれ充実した講義ではなかったでしょうか。
参加してくださった皆様の真摯に勉強に取り組む姿勢には、私たちスタッフも常々刺激を受けております。
次回の開催は2月頃を予定しております。
当日の講義の様子は、桜田倶楽部公式instagramアカウントにも掲載致します。
そちらも是非ご覧ください。
宜しくお願い致します。
【結果】ジュニアワンデーマスターズ大会（レギュラー・グリーン）
11月10日（日) 1年間のワンデー集大成、マスターズ大会が開催されました。
マスターズ大会は、レギュラー・グリーンボールで好成績を残した選手が集うハイレベルな大会です。
今年も白熱した試合が多数繰り広げられました！
グリーンボールの部を制したのは増田跳馬選手。
鋭いフラット系のショットが持ち味の選手です。
彼の優勝スピーチのコメントでは、最近プレプレイヤーズの練習で取り組んでいるトップスピン系のストロークが上手くいったと語っていました！
練習で取り組んでいる事が結果として形になること、日頃の地道な努力の成果です！
残念ながら準優勝で終わった熊倉怜子選手ですが、彼女の魅力は人間性の強さです。誰にでも快く関わり合える普段の姿から、試合に入ると眼の色が変わります。
勝負師の目になります。
彼女のこのスイッチの切り替えが、今後もテニスに活かされることでしょう！
レギュラーボールの部を制したのは、佐野彗選手！
彼は今年のワンデー大会のほとんどを制し、満を辞しての出場でした。
やはり幾度も大会を制している事もあり、自身に満ちたプレーでした。
決勝で顔を合わしたのは阿部素晴選手。
彼は片手バックハンドを駆使し、スライスやドロップショットなども器用にこなせるマルチプレイヤー。
佐野選手は阿部選手に1度負けています。
この試合はとても観応えがありました。
試合終盤まで阿部選手を突き放していた佐野選手ですが、ここから阿部選手が多彩なショット、サービスで追い上げます。
まるでディミトロフ。とても面白いプレースタイルです。
ですが、追撃もここまで。
佐野選手が最後には意地を見せ、優勝。
やはり試合では自信がモノを言います。
自信と言うのは日頃の練習を、積み重ねて、磨き上げて、初めて出来上がると私は思っています。
NBAのレジェンド、コービー・ブライアントは「日々の練習の積み重ね、その準備で自信は生まれる」と語っていました。
彼自身この理論を『マンバメンタリティ』と呼んでいます。
彼らの試合を観て、1番難しいこの事が、勝利への近道なんだと、改めて考えさせられました。
マスターズ大会はこれにて閉幕ですが、今年度のワンデーはまだまだ続きます！
皆様のご参加、お待ちしております。
選手の皆さん、また来年のマスターズに向けて、日々鍛錬しましょう！
第５クール(2019年12月7日～2020年2月1日)のカレンダー
↓第５クール(2019年12月7日～2020年2月1日)のカレンダーはこちら↓
2019年第5クールカレンダー(2019.11.14)
第6クール2月2日～レッスンスケジュール・コーチ表（2020.2.2）
↓2020年第6クールのレッスンスケジュール・コーチ表はこちら↓
↓レンタルコートキャンペーン3月カレンダーに訂正がありましたので再掲載致します。↓
【結果】ジュニアワンデー １１月３日 レギュラーボール
桜田倶楽部 ジュニアワンデーマスターズ大会の枠に入れる最終戦。
優勝した藤本選手、5ゲーム取られて崖っぷちからの、反撃と集中はすごかった。今後の自信になるでしょう。
準優勝の山下選手は、前回も勝ちきれなかった。優勝するには、色々な事を必要とします。しっかり修正して次こそ、優勝してほしいです。
最後の花束の写真は、赤ちゃんの時からお兄ちゃんの試合についてきていたジュニアが、レッスン前にくれました。もう少し成長したら出場してくれるかなとの思いと、この環境が優しいお子さんを育てているのにアシストしているのかな〜とかわいい花束を観ながら、思いました。
千葉 香織
【お知らせ】桜田倶楽部 公式instagram開始！！
東京都調布市深大寺に構える『桜田倶楽部東京テニスカレッジ』です。
この度、公式Instagramを始めました。
https://www.instagram.com/official_sakurada_club/
都会の喧騒を忘れさせる自然に囲まれた、1980年設立のテニスクラブです。
私たちの活動を世界中の方々に知って頂きたいと思っております。
皆さま宜しくお願い致します。
“Sakurada Club Tokyo Tennis College” in Jindaiji, Chofu, Tokyo.
I started official Instagram this time.
A tennis club founded in 1980, surrounded by nature that forgets the bustle of the city.
I would like people all over the world to know about our activities.
Thank you everyone.
#tennis #tennisplayer #tennislife #tennislessons #tennisacademy #tenniscoach #tenniscourt #tennisdrills #juniortennis #tenniskids #instatennis #tennisvideo #tennispractice #tennistraining #princetennis #テニス #ジュニアテニス #テニススクール #テニス部 #テニスコート #テニス女子 #テニスクラブ #テニスレッスン #桜田倶楽部 #深大寺 #調布
【結果】第2回桜田オータムジュニアテニストーナメント
第２回桜田オータムジュニアテニストーナメントの結果を掲載致します。
ご出場ありがとうございました。
男子シングルス
優勝
西方 広望選手 (TAI Tennis School)
準優勝
西方 広優選手 (TAI Tennis School)
女子シングルス
優勝
青木 舞帆選手 (桜田倶楽部)
準優勝
佐藤 弘夏選手 (桜田倶楽部)
↓詳しい結果はこちら↓
第2回桜田オータムジュニアテニストーナメント 16歳以下男子予選結果 のコピー
第2回桜田オータムジュニアテニストーナメント 16歳以下男子試合結果 のコピー
第2回桜田オータムジュニアテニストーナメント 16歳以下女子試合結果 のコピー
【お知らせ】11月23日（祝・土）特別レッスンスケジュール
11月23日（祝・土）特別レッスンを開講されます！
様々なレベルのクラスを開講致します。
沢山の方のご参加お待ちしております！
当日のレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
2019.11.23 特別レッスンスケジュール
【ジュニアイベント】１１月２３日（祝：土）キッズテニス開催！！！
キッズテニス開催！！！
初心者の方でも大歓迎！みんなで楽しくテニスをしましょう！
★日時：２０１９年１１月２３日（祝：土）１０：３０～１２：００
10:15～受付開始
10:30～レッスン開始
12:00 終了予定
※雨天・コート不良の場合は中止とさせて頂きます。中止決定は9:30となっております。
お電話（042-488-8870）もしくはＨＰにてご確認をお願い致します。
★料金／500円
★申込方法／11月5日(火)13：00～フロントもしくはお電話にてお申込みください
～詳細はこちら～
キッズテニス 2019.11.23
【スタッフブログ】アスリートの食事
～スタッフブログ～
東京都調布市にあるテニススクール
桜田倶楽部・東京テニスカレッジ
テニスで本物を目指す
こんにちは。
桜田倶楽部東京テニスカレッジで育成・ジュニア・一般クラスを担当しております、松尾です。
今回は『アスリートの食事』についてです。
昨今、スポーツと食事・栄養学は密接に関わっています。
一流アスリートともなれば専属の管理栄養士、一流チームや高校の部活動でも栄養学に特化した指導者や栄養士が活動しているのもスタンダードな世の中になってきました。
管理栄養士でなくても、アスリートフードマイスターという資格やスポーツ×栄養学の本など書店ではたくさん陳列されていますね。
私も自炊をして体に気を使っています。
食に関して普段から興味があることから、先日書店である本を手に取り読み始めました。
『ジョコビッチの生まれ変わる食事～あなたの人生を激変させる14日間プログラム～』
この本の著者はノバク・ジョコビッチ（Novak Djokovic）選手です。
彼は自身の食生活を変えてパフォーマンスを劇的に向上させたプロテニスプレイヤーで、現在もテニス界のBIG3として健在しています！
彼が積極的に取り入れている食生活で有名なのが『グルテンフリー』です。
日本でも『グルテンフリーダイエット』という言葉になじみがあるのではないでしょうか。
さて、まずグルテンって？？？
と思う方も多くいらっしゃると思います。
少しグルテンについて紹介します。
グルテン…小麦やライ麦、大麦など穀物に含まれているタンパク質で、パン生地が膨らんで形状を保つのを助ける物質。西洋食の主食として広く浸透。
これだけを見ると、沢山の食物の中に入っているように思いますが、実際に皆さんが口にする大多数の食物に含まれています。
以下、紹介するグルテンを含むもの
・パン
・小麦から作られた麺、パスタ類
・ケーキ、マフィン、ドーナツ、粘り気のあるバンズ、パイの皮などスイーツ全般
・小麦粉で作られたクラッカー、プレッツェル、その他スナック類
・朝食のシリアル
・ビールその他麦芽から蒸留されたアルコール類
これらは一部にすぎません。
なぜグルテンはこのように注視されるようになったのでしょうか？
グルテンは体に悪影響を及ぼすことが近年判明されました。
代表的な症状として、小腸がグルテンに過剰反応する『グルテン過敏症』やグルテンをスムーズに消化できない『グルテン不耐症』などがあります。
正常な人の場合、小腸の粘膜の細胞は必要な栄養素だけを取り込み、不要な栄養素や細菌はブロックしますが、このような症状の場合、グルテンをとると小腸の粘膜の細胞間が緩み、毒素が入り込んで炎症を起こしたり、小腸から栄養を吸収出来なくなり、食事の量などに関わらず栄養失調の状態に陥ります。
更には小腸という人体にとって重要な臓器なだけに、偏頭痛やPMS（月経前症候群）、リウマチ、鬱やADHD（注意疾患・多動性障害）等の行動・精神障害との関連性を指摘、言及する専門家も多くいます。
このようにグルテンは私たちの生活の質を著しく下げてしまう可能性を持っています。
ジョコビッチ選手も試合中の喘息や発作、倦怠感、集中力の欠如などに悩まされていたと語っています。
能力はありながらも、ロジャーフェデラー（Roger Federer）選手やラファエルナダル（Rafael Nadal）選手といった長年テニス界の不動の二強となっていた2人の牙城を崩せずにいました。
そんな彼の人生を大きく変動させたキーパーソンは、同郷セルビア出身のイゴール・セトジェヴィッチ博士です。
博士がキプロスの自宅でたまたまテレビを点けて観ていた2010年1月の全豪オープンでの対ナダル戦を観ていた時、ジョコビッチの例の苦しむ姿を目にした瞬間、原因は喘息では無く、食べ物に問題があると推測したと語っています。
ここからジョコビッチは彼や栄養士、彼らのチームと共に普段の食生活を改め、一気に世界1位まで上り詰めました。
今日のお話はここまでです。
次回は実際にジョコビッチ選手が取り組んでいるグルテンフリー生活、1日のルーティーンの一部を紹介したいと思います！
P.S.
ジョコビッチのご両親はセルビアでピザ屋さんを営んでいたようです。
当時、小麦を生活から断つという決断は、彼自身断腸の思いだったでしょう…
参考著書：『ジョコビッチの生まれ変わる食事～あなたの人生を激変させる14日間プログラム～』
【結果】ジュニアワンデー １０月２７日 レギュラーボール
優勝 佐野慧（MTS）
準優勝 佐藤清空（高井戸ダイヤモンド）
今回のワンデーはレギュラーボール。
毎大会、レギュラーボールはレベルが高く白熱した試合が繰り広げられます。
今回は力強いショットが魅力の2人が決勝戦に勝ち上がりました。
一進一退のストローク戦が続き、長いラリーの応酬…
その中で、終盤ダウンしていた佐野選手がネットプレーも織り混ぜながらラリーに変化をつけ、逆転勝利！
佐藤選手はゲーム中盤まで上手くゲームコントロール出来ていましたが、振り切られてしまいました。
カラーボールからレギュラーボールになるにつれて、より一層ゲームの中での予測やチャンスへの嗅覚、ネットプレーが勝負のキーポイントになっていきます。
日頃の練習でも意識してみましょう！
松尾
【プレイヤーズ情報】U-15全国選抜ジュニアテニス選手権大会（第38回中牟田杯)
U-15全国選抜ジュニアテニス選手権(第38回中牟田杯)で桜田倶楽部プレイヤーズ所属の三好健太が見事優勝しました。
帯同していた森実コーチ曰く、「関東大会の決勝で負けていた選手にリベンジ出来て勢いに乗れた。一皮むけたように感じた大会となった」との事。
本人も「ここまで育ててくれた家族やコーチに感謝しています。初めて全国の舞台で優勝出来て嬉しいです」とコメントしながらも
この後も大会が続くのでより良い結果が出せるように頑張りたいと次の大会に向けて意欲を見せていました。
